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吃叶酸能喝柠檬水吗？
补充说明：吃叶酸能喝柠檬水吗？
2019-06-06 16:53
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柠檬水中含有的维生素C相对于其他食物是不少，但不是绝对多，与药物维生素C片相比还是相差甚远因此。这个情况不必过于担心，只要不是与维生素C药物一起服用，一般就问题不大，含有维生素C的食物很多，如果实在不放心，可以改吃其它水果，可以丰富营养。
2019-06-06 18:20
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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