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大腿根抽筋怎么缓解?
补充说明:大腿根抽筋怎么缓解?
a******W 2019-06-06 17:51
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医生回答(1)
大腿根部抽筋时,先收紧并伸直大腿肌肉,然后搓动,再放下肌腱,使肌腱直直地伸向底板,以防止大腿抽筋。此外,你也可以点击周围的穴位进行治疗。例如,血府、髌骨、膝眼等部位可以有效缓解大腿根抽筋的症状。虽然大腿根抽筋不是一种疾病,但疼的时候很疼。因此,平时应该注意补钙,因为缺钙更容易引起抽筋。此外,睡觉时你应该注意保持大腿温暖。你可以多穿些衣服,或者用厚被子盖住它们来保暖大腿。
2019-06-06 19:28
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