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发病时间：不清楚
什么时候吃橙子最好？
补充说明：什么时候吃橙子最好？
2019-06-08 00:41
橙子 减肥 香蕉
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
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应该不大。建议你最好不要节食，可以从以下几点：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。只要坚持，慢慢就会瘦下来的。
2019-06-08 02:23
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