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孕妇能吃紫萝卜吗？
补充说明：孕妇能吃紫萝卜吗？
a******W 2019-06-08 01:00
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精选回答(1)
孕妇在怀孕期间可以吃紫萝卜。紫萝卜含有维生素、纤维素和各种矿物质等营养物质，具有一定的保健作用。首先，孕妇可以补充体内多种元素，提高免疫力，同时也起到抗癌的作用。二是促进胃肠蠕动，帮助消化，有效预防和减轻孕期便秘症状。建议孕妇饮食要多样化，多吃胡萝卜、蘑菇、芹菜和坚果，以保证营养均衡。
2019-06-08 02:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
