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为什么吃过饭腿很容易抽筋？
补充说明：为什么吃过饭腿很容易抽筋？
2019-06-08 06:25
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
吃过饭腿抽筋可能与缺钙、着凉、肌肉拉伤等因素有关，一般可以通过药物治疗、物理治疗进行缓解。
1、药物治疗：若患者大腿部位抽筋症状严重，是由于缺钙引起的，可以在饮食上吃含钙量比较高的食物，如鸡蛋、瘦肉等。若患者长时间抽筋严重可以在医生的指导下口服碳酸钙片，缓解疼痛。晚上睡觉要注意保暖，避免着凉，冷空气进入到腿部，也会引起抽筋。2、物理治疗：若患者腿抽筋是由于剧烈运动之后引起的局部肌肉拉伤，可以对局部进行按摩，疏通经络，可以有效缓解疼痛，也可以用温热水泡脚，促进局部血液循环。
建议患者平时注意保暖，避免着凉。
2022-07-20 18:49
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
腿部出现抽筋很可能是缺钙导致的情况，也可以适量的补充一下钙，多喝一些牛奶，平常可以多增加或运动，提高自身免疫力，一定要注意腿部保暖，不要让腿部着凉，如果腿部着凉的话也会引起腿部抽筋，可以进行推拿按摩来缓解症状，也可以适当的补充一下维生素d，保持一个良好的习惯。
2019-06-08 07:42
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
