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50岁女性吃什么可以淡化老年斑？
补充说明：50岁女性吃什么可以淡化老年斑？
2019-06-08 11:13
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一般老年人,脸上容易出现老年斑，主要是因为皮肤细胞的代谢功能减退，这是平时饮食中摄取的脂肪太多而出现的一些斑块，想要淡斑要注意调整饮食习惯，减少脂肪和甜食的摄取量，平时应该多吃一些含有维生素c和维生素a的食品，比如绿叶蔬菜，洋葱，生姜，水果等，平时要注意避免过多的暴晒。
2019-06-08 12:54
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老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
