发病时间：不清楚
经常睡眠瘫痪怎么办？
补充说明：经常睡眠瘫痪怎么办？
2019-06-08 12:49
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睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动，避免熬夜，保持睡眠充足。
2023-03-09 11:39
举报睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动，避免熬夜，保持睡眠充足。
2019-06-08 14:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
