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备孕期间男人吃什么生男孩？
补充说明：备孕期间男人吃什么生男孩？
a******W 2019-06-08 22:15
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医生回答(1)
主要是吃高蛋白食物，以及富含锌的食物，可以提高精子的活力，促进精子的产生。例如，牡蛎，牡蛎和贻贝等海鲜是不错的选择。高蛋白食物包括鱼，虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉等。避免辛辣和刺激性食物，并确保戒烟和戒酒，因为烟草和酒精对精子有直接杀伤作用。确保充足的睡眠，避免熬夜，并定期锻炼。
2019-06-08 23:40
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
