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晚上11点饿了怎么办？

发病时间：不清楚

晚上11点饿了怎么办？

补充说明：晚上11点饿了怎么办？

2021-06-08 22:33

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常

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这种情况下，如果你晚餐吃的很长时间，比如五六点吃饭到11点的时候有可能会有一定程度的饥饿感建议你对临睡觉之前不要养成吃零食的习惯，它会影响你胃肠道的消化功能，有时候还会造成失眠，尤其是吃甜食，你可以喝一些水刷牙早睡觉。

2022-09-14 16:31

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
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就诊科室：精神

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