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胃不好能吃菠菜吗？
补充说明：胃不好能吃菠菜吗？
2019-06-10 10:49
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胃不好不建议吃菠菜。
因为菠菜是一种冷的食物，可以刺激胃黏膜，加重胃病症状。同时，菠菜富含草酸，可使胃长期处于酸性环境中，不利于胃病的恢复。建议胃不好的患者可以吃一些残留量少、易于消化吸收的食物，包括一些主食，如小米粥、黑米粥、粥、面条、馒头、软米等。可以多吃新鲜水果和蔬菜，如红豆、黑豆、红薯、土豆淀粉食品，以及更多富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、哈密瓜等食物。
胃不好可以通过常规饮食、适当按摩腹部、慢慢咀嚼和吞咽、保持良好的态度、药物调理等方法进行调理。
1、常规饮食：规律饮食，大多数胃不好是由于不良的饮食习惯造成的。如果想调节肠胃，最好的办法就是养成良好的饮食习惯。没有规矩就不能吃饭，如果不吃饭，按时吃饭是关键。此外，有些食物不能再吃了，比如辛辣的食物。如果吃得太多，会刺激胃，使胃状况恶化。
2、适当按摩腹部：适当地按摩可以使胃更好地消化。每次都要注意顺时针按摩的方式，这对缓解背部不适很有帮助。
3、慢慢咀嚼和吞咽：吃东西时，应该多吃一些温度适宜的食物，不要吃太冷或太热的食物。此外，吃东西时，需要仔细咀嚼，慢慢吞咽。不要吃生硬的食物，这能帮助更好地消化。
4、保持良好的态度：心态很重要。如果胃不好，不要叹气。应该注意保持情绪，不要长时间不安。
5、药物调理：经常感到脾胃不适的人有时可能会选择一些调理药物来服用。同时，要注意，最好在饭后服药。饭后，胃会囤积食物，这相当于胃中的一层保护膜，可以防止药物刺激胃壁。
2022-06-24 22:12
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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胃不好是可以吃菠菜的，但是要适量不宜吃得过多，因为适当的吃一些菠菜对肠胃有一定的好处，菠菜可以起到一定的消食养胃的效果，而且帮助肠胃蠕动有通便的作用。胃不好的话可以通过药物来进行调理，平时可以多吃一些易消化的食物，饮食可以适当的清淡一些，不要吃过于刺激的食物。
2019-06-10 12:27
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所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
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