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妊娠期糖尿病人一日三餐改怎样吃？
补充说明：妊娠期糖尿病人一日三餐改怎样吃？
2021-06-11 13:15
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
妊娠期糖尿病人一日三餐改吃粗粮、蔬菜、低糖水果等。
1、粗粮
如荞麦面、玉米面等，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解患者便秘的情况。
2、蔬菜
如芹菜、黄瓜、西红柿等，其中含有丰富的维生素、矿物质等，能够为人体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，有利于孕妇以及胎儿的健康。
3、低糖水果
如草莓、柚子、樱桃等，其中含有丰富的维生素、矿物质等，能够为人体提供所需要的能量，还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还可以吃含糖量低的水果，如猕猴桃、火龙果等，有利于身体健康。
2022-08-29 23:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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