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睡眠瘫痪什么感觉
补充说明：睡眠瘫痪什么感觉
2019-06-11 15:52
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠瘫痪一般会出现意识不清、胸闷、心悸等感觉。睡眠瘫痪是指患者在睡眠过程中，由于姿势不当或者其他原因导致的睡眠障碍，患者会在睡眠中出现意识不清、胸闷、心悸等症状，还会有肢体麻木、抽搐、肌肉震颤、不能说话等症状。
如果患者症状较轻，通常在及时调整心态，改变睡眠姿势后会逐渐缓解。如果患者症状较重，可以在医生的指导下口服阿米替林、普鲁卡因胺等药物进行治疗，还可以配合医生使用氯硝西泮、丙咪嗪等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意睡前不要喝咖啡、浓茶，晚饭也不要吃得过饱，睡前可以听舒缓的音乐，能够帮助患者缓解焦虑、抑郁等不良情绪，有利于改善睡眠瘫痪症。此外，患者还可以适当进行运动，例如慢跑、瑜伽等，能够提高身体免疫力，增强抵抗力。
2023-07-22 08:06
举报事实上，睡眠瘫痪不会挣扎，不会对身体产生不良影响，也不会造成严重后果，所以我们不应该太担心。睡眠瘫痪主要是由大脑控制清醒的视觉和听觉区域，同时控制肌肉区域保持休眠引起的。此时，尽管病人能看到和听到他周围的东西和声音，但由于肌肉张力极低，他无法控制自己的活动。它主要发生在睡眠的快速眼球运动时期，这是一种相对常见的生理现象。虽然它会影响睡眠，但不会损害身体健康。
2019-06-11 17:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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