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月经期是多走动好还是躺着好?

发病时间:不清楚

月经期是多走动好还是躺着好?

补充说明:月经期是多走动好还是躺着好?

2019-06-11 18:31

月经 心脏 经血 睡眠 疲劳 腹部 一点红

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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月经期,躺着好 。
月经期间,躺着可以选择侧卧位睡觉,侧卧位可分为右卧位和左卧位。左卧位会压迫心脏,导致血液循环不良和身体不适。正确的卧位有利于血液循环,身体各器官都能正常运转,血液供应充足,有利于经血流出。因此,在月经期间,尽量躺着,右侧卧位是合适的睡眠姿势。这样可以缓解人体疲劳,保持人体处于舒适状态,有利于缓解月经不适。
在月经期间,要注意个人的保暖,尤其腹部的保暖,还有可以喝一点红糖姜水能够起到很好的暖宫效果,有利于经血的排出,每4个小时要更换一次卫生巾。

2022-06-27 17:00

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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:妇科各类常见疾病的微创治疗,主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

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根据患者的问题来分析,一般对于女性月经期时候是建议多休息的。患者尽量选择平躺着,将能够让月经容易排出。如果月经过多,应该到正规公立医院妇科就诊,查明引起月经多的具体原因后进行针对性的治疗。避免寒冷刺激;避免辛辣刺激食物。

2019-06-11 19:34

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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