首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 阵痛后怎么样开指快?

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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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初产妇出现规律性的宫缩后可以多活动,多走动,正确的使用呼吸方法放松,可以有效地减轻宫缩的疼痛难受,能够加速开宫口。孕晚期可以适量的活动,在医生的指导下做一些正确的运动,帮助胎儿入盆可以有效的缩短开宫口的时间。放松自己的心情,多吃一些含有铁元素多的食物,促进血红蛋白生成帮助孕妇生产。

2019-06-12 00:46

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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