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中医女人便秘怎么调理？
补充说明：中医女人便秘怎么调理？
2019-06-12 00:41
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精选回答(2)
中医女性便秘可以通过饮食调理、药物调理等方式进行改善 。
1、饮食调理
中医认为便秘主要是由于肠道内的水分减少，导致粪便干燥，不易排出体外引起的。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉等，也可以适当进食火龙果、苹果等水果。
2、药物调理
如果患者出现明显的不适症状，如腹胀、腹痛等，则需要及时就医，在医生指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药进行治疗。也可以遵医嘱使用麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊等中成药进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身抵抗力。
2022-07-19 14:15
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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便秘拉不出、拉不出大便多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失司所致，从而使粪便在大肠內滞留时间过长，水分大量被肠壁吸收，粪块变得干硬而不易排出体外。秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等。要特别注意多喝开水，以有助于大便的软化。适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等，使粪便变软、便于排泄。适当进食一些富含维生素的食物，如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。外，香油、花生油、菜子油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，而且有刺激肠道蠕动的作用，有利于排便。秘之人要忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
2019-06-12 02:11
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医生回答(1)
便秘患者要注意调整饮食。早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。可以服用首荟通便胶囊，补泻兼施，标本兼治，含有人参、阿胶等名贵药材，以补治秘不伤身体。纯中药、无结肠黑变、结肠无力等不良反应，14天为一疗程，+v，sh400-0539-310
2021-07-26 19:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
