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孕妇吃生胡萝卜可以吗？
补充说明：孕妇吃生胡萝卜可以吗？
2019-06-12 06:38
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孕妇是可以适当的吃胡萝卜的。胡萝卜含有糖类、脂肪、胡萝卜素、花青素、钙、铁等多种维生素和矿物质。适当的食用胡萝卜，可有利于孕妇和胎儿的生长发育。女性在怀孕后可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只要是适量就可以。一般尽量的不要吃寒凉及生的蔬菜，以免会导致先兆流产或者是先兆早产的发生，孕妇在饮食方面要讲究饮食均衡、合理、营养。
2019-06-12 08:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
