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怎样养成早上起来排便?
补充说明：怎样养成早上起来排便?
a******W 2019-06-13 23:18
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精选回答(1)
建议每天早晨起床后不管有没有大便，都去蹲一趟厕所，久而久之就会养成早晨排便的习惯。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。每天什么时候排便,每个人的习惯是不同的.可以每天早上定时排便习惯,最好安排在早餐后,定时如厕。
2019-08-01 12:56
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医生回答(1)
这种情况纯粹是一个习惯的问题，建议早晨6点起床，空腹喝一杯温蜂蜜水，7点左右会排便的，即使没有便意，也蹲一会儿，逐步家形成习惯了。注意饮食的调理，吃容易消化的食物，生活规律，饮食规律，都要按时，按点儿，排便过程，逐渐可以培养成固定的时间段，
2019-06-14 00:52
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
