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睡觉害怕是什么病?

发病时间:不清楚

睡觉害怕是什么病?

补充说明:睡觉害怕是什么病?

a******W 2019-06-14 00:55

恶梦 睡眠质量 失眠症 睡眠不足 生物钟紊乱 神经

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 三甲

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是属于睡眠质量不好的表现的了,也是属于失眠症的一种类型的了,往往是由于睡眠不足造成的,容易造成生物钟紊乱,神经失调。注意生活规律的,饮食清淡的,不要吃冷辣饮食和油腻食物的,还有每天早晚坚持运动的,这样子就可以避免的。

2019-06-14 02:39

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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