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晚上睡觉害怕什么原因
补充说明：晚上睡觉害怕什么原因
2022-02-12 23:09
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
晚上睡觉害怕，可能是环境因素、心理因素、焦虑症等原因导致的。
1、环境因素
如果睡觉时卧室环境过于嘈杂，可能会影响睡眠质量，出现害怕的现象。可以适当开窗通风，保持良好的睡眠环境。
2、心理因素
如果白天受到惊吓，可能会导致晚上睡觉时出现害怕的现象。可以通过深呼吸的方式进行改善。
3、焦虑症
长期精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，出现上述情况。可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。
除此之外，还可能是恐惧症、抑郁症等原因导致的，可以到医院就诊治疗。
2022-03-23 10:02
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
病情您多是因为紧张压力大概精力因素导致入睡困难和若干个项的聚集觉醒状，平常注重放松心情，增强运动与锻炼，放松身心，对睡觉深度有改善能够提升睡觉质量。
2022-02-13 02:53
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
