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拖延症懒惰怎么治?

发病时间:不清楚

拖延症懒惰怎么治?

补充说明:拖延症懒惰怎么治?

a******W 2019-06-14 03:13

拖延症 心理问题

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医生回答(1)

姚平闯 主治医师 三甲

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拖延症是很多人身上都比较常见的一种行为心理问题,轻者对个体的生活和工作没有多大影响,重者则严重影响社会功能。针对拖延症可以采取阳性强化法,先对自己的拖延行为做系统梳理,制定改善的目标,对自己的积极行为予以阳性强化,具体您可以在心理咨询师的一对一指导下操作。

2019-06-14 04:29

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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