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预防秃顶的方法?
补充说明：预防秃顶的方法?
2019-06-14 11:32
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男性预防秃顶需要注意缓解鸭梨，保证睡眠和保持心情愉悦。在平些日子的时候不要用太大劲梳头发，损伤毛囊，洗头发时要轻轻揉搓头皮。头皮屑，湿疹皮肤病或皮炎与脱发有关，这些情况可引起头皮发炎，对毛囊生长不利，建议到正规医院检查确诊。饮食上多吃富含优质蛋白和铁元素的食物。
2019-06-14 13:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
