发病时间：不清楚
练哑铃肌肉拉伤怎么办
补充说明：练哑铃肌肉拉伤怎么办
2019-06-14 20:06
我要咨询
精选回答(3)
拉伤一般指的是肌肉拉伤。练哑铃肌肉拉伤，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。
1、日常调理
如果肌肉拉伤的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，此时患者可以多注意卧床休息，不要做剧烈的体育锻炼，多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，促进身体恢复。
2、物理
如果日常调理的方式无法改善病情，此时患者也可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行改善，促进局部血液循环，有助于病情的后期好转。
3、药物
如果疼痛的情况较为严重，患者可以在医生的指导下口服止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、三七伤药片等药物进行治疗，改善病情。
除了可以通过上述方法来改善症状，也可通过中医治疗等方式进行缓解。值得注意的是，上述方法需要在专业人士指导下进行，避免发生危险。
2023-07-28 01:43
举报考虑存在肌肉拉伤，以及筋膜炎，建议您也注意劳逸结合，避免过度负重，局部给予热敷，适当按摩理疗，可以口服，消肿止痛药物，如洛索洛芬钠对症治疗。您不要再练了，注意劳逸结合，自己热敷一下，如果不能缓解，可以进行针灸、按摩治疗。
2023-02-24 13:56
举报考虑存在肌肉拉伤，以及筋膜炎，建议您也注意劳逸结合，避免过度负重，局部给予热敷，适当按摩理疗，可以口服，消肿止痛药物，如洛索洛芬钠对症治疗。您不要再练了，注意劳逸结合，自己热敷一下，如果不能缓解，可以进行针灸、按摩治疗。
2019-06-14 21:17
举报相关问题
向医生提问
筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
