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骨折恢复后何时开始锻炼合适

发病时间:不清楚

骨折恢复后何时开始锻炼合适

补充说明:骨折恢复后何时开始锻炼合适

2019-06-14 20:31

骨折 石膏 关节 肌肉

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精选回答(2)

杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:腰腿痛

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骨折恢复后的锻炼时间应根据医生建议和个人恢复情况决定。通常,石膏拆除或固定解除后,先进行物理治疗帮助关节活动和肌肉松弛,再逐渐进行轻度活动如走路练习。随着身体适应,可增加运动强度和范围。重要的是要慢慢来,避免过早负重或剧烈运动导致再次受伤。

2025-03-03 16:50

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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练

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术后的锻炼是骨折恢复很重要的一部分,锻炼好可以像正常一样,否则可能造成关节僵直活动障碍。术后40天此时骨折还没有完全愈合,可以在不负重状态下做伸屈活动,可以让他甚至胳膊,但切记不要用力过猛。还有关节甚至是需要一个过程,可能他一下子不能完全伸直,要循序渐进。

2019-06-14 21:57

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疾病百科

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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