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阴虚火旺做什么运动?
补充说明：阴虚火旺做什么运动?
a******W 2019-06-15 00:15
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好，阴虚火旺以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，经期延长，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等为常见证候。治疗上主要是滋阴清热。可服用中成药知柏地黄丸，平时多吃枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物。阴虚的人要少运动，不宜剧烈运动，要学会静养，如打坐、深呼吸等，起居应有规律，居住环境宜安静。
2019-06-25 14:52
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医生回答(1)
自己应该选择一大早的的时候进行适当简单轻松的运动方法，运动不宜过于剧烈，您是可以继续使用六味地黄丸或者使用知柏地黄丸的，食物上要注意不能吃牛羊肉等荤腥食物的，在平常的时候注意使用滋阴的药物比如麦冬。生地黄泡水喝来治疗的。
2019-06-15 01:33
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
