发病时间：不清楚
孕妇失眠多梦易醒怎么办?
补充说明：孕妇失眠多梦易醒怎么办?
a******W 2019-06-15 07:14
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精选回答(1)
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您这种情况的话，建议平时一定要多注意休息，还有的话学会放松心情，学会自我调节，不要给自己太大的心理压力，多与自己的家人，朋友进行沟通交流，自己也可以出去散散步什么的。希望能够帮助到你。
2019-06-17 09:38
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医生回答(1)
在平常的时候要保持心情舒畅，避免精神状态刺激，克服过度担心，焦虑，愤怒等不好情绪，尽可能以放松心态对待睡眠。晚餐要清淡，不宜过饱，睡前也要避免从事担心和兴奋的活动。睡前最好用温水泡泡脚 。怀上BB期间，会因为生理和心理的一些变化，出现各种各样的不舒服，这很没有不正常的。
2019-06-15 08:31
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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