发病时间：不清楚
呼吸时总是往肚子里进气，从嘴里返气，就
补充说明：呼吸时总是往肚子里进气，从嘴里返气，就
a******W 2022-06-22 22:48
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精选回答(1)
呼吸时总是往肚子里进气，从嘴里返气，可以考虑采取中药调理、腹式呼吸训练、腹部肌肉锻炼、膈肌功能锻炼、压力管理训练等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有理气消食功效的中药来缓解胃胀满的情况。适用于因脾胃虚弱导致的消化不良引起的胃胀满。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸可以增加膈肌运动频率，促进气体交换，改善胸闷症状。此方法适合长期坐办公室的人群，以增强肺活量、减少腹部脂肪积累。
3.腹部肌肉锻炼
加强腹部肌肉力量有助于提高腹式呼吸效率，减少胸闷发生。对于缺乏身体活动者而言是很好的选择，可促进血液循环及新陈代谢。
4.膈肌功能锻炼
通过特定的训练方法如深呼吸、咳嗽等动作来强化膈肌收缩力。针对存在长期吸烟史且有呼吸道阻塞性疾病患者效果显著。
5.压力管理训练
压力管理训练可以帮助个体识别并控制日常生活中常见的压力源，从而减轻相关生理反应。对于经常感到焦虑或抑郁的人来说，这是必不可少的环节，旨在优化心理健康状态。
在实施上述治疗方案前，应确保不存在任何禁忌证，并根据医嘱调整饮食习惯。若发现不适症状持续未见好转或者加重，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
2024-02-21 02:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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