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月子里可以吃馒头吗剖腹产？
补充说明：月子里可以吃馒头吗剖腹产？
2019-06-17 10:58
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
剖腹产一般指剖宫产，月子里是可以吃馒头的，但要注意适量。
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有丰富的碳水化合物，能够补充人体所需的能量，而且馒头中还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养元素，适当食用能够补充人体所需的营养物质，还能够促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复，所以月子里是可以吃馒头的。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月子期间女性身体比较虚弱，需要注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人卫生，勤换洗内衣物，以免出现细菌感染的情况。饮食方面也要注意，可以多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充身体所需的维生素，有利于身体的恢复。另外，还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体的恢复。
2023-01-18 15:22
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