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女人月子里吃馒头张肚皮吗
补充说明：女人月子里吃馒头张肚皮吗
2021-10-29 17:24
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女人月子里吃馒头可能会长肚皮 。吃得太多可能难以消化，增加胃肠道负担。由于坐月子缺乏体育锻炼，应注意清淡易消化的饮食。可以多喝粥，尽量不要吃太多肉，多喝鸡汤来帮助补充蛋白质。还可以吃一些水果，如苹果和橙子，这可以帮助补充维生素和提高身体抵抗力。坐月子期间要注意营养的均衡，不要偏食，不挑食。
2022-03-22 11:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
