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额头掉头发的原因
补充说明：额头掉头发的原因
2019-06-17 11:05
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精选回答(2)
刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
额头掉头发可能是由脂溢性脱发、压力、睡眠不足等引起的。
1.脂溢性脱发
脂溢性脱发是一种与遗传、荷尔蒙变化和皮肤油脂分泌过多有关的脱发类型，通常表现为头皮油脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞和炎症，从而引起头发脱落。针对脂溢性脱发，可以使用含有抗真菌成分的洗发水来控制头皮感染，并在医生指导下使用米诺地尔溶液促进头发生长。
2.压力
长期的精神压力可能导致激素失衡，影响毛囊的正常生长周期，进而导致头发脱落。压力还可能通过影响免疫系统功能而间接影响头发健康。减轻压力可以通过放松技巧如冥想、瑜伽或定期锻炼来实现。例如每天进行10-15分钟的深呼吸练习可以帮助缓解紧张情绪。
3.睡眠不足
睡眠不足会影响身体的各种生理过程，包括新陈代谢和激素平衡。这可能导致毛囊受损并加速头发脱落。改善睡眠质量可以通过调整作息时间、避免睡前刺激物如咖啡因和电子设备来实现。例如每晚保证7-8小时的充足睡眠时间可以帮助恢复身体机能。
建议定期检查头皮健康状况，并注意保持均衡饮食以支持头发生长所需的营养物质。同时避免频繁使用电吹风、直发器等热工具对头发造成伤害。
2024-07-16 09:15
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
额头掉头发有可能是精神过度紧张引起的，也可能与环境因素有一定的关系，还可能与熬夜或者工作压力过大有关，平时可以用生姜在掉头发的地方擦一擦，能促进生发，平时一定不要熬夜，工作压力不要过大，情绪上不要有太大波动，避免情绪过于紧张。
2019-06-17 12:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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