首页> 男科> 遗精> 长期没有性生活也不遗精怎么回事

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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长期没有性生活也不遗精是正常的生理现象。男性在没有性生活的情况下,遗精的频率会大大降低,甚至不会出现遗精的情况。

遗精是男性在睡眠中由于性梦或其他因素导致的无意识射精现象。遗精的发生与性激素水平、睡眠质量、心理状态等多方面因素有关。当男性长期没有性生活时,性激素水平会趋于稳定,性梦的频率也会减少,这使得遗精发生的几率大大降低。遗精的发生也与个人的生活习惯、环境因素等有关,如果一个人的生活习惯健康,环境舒适,那么遗精的发生率也会相应降低。

在日常生活中,保持良好的生活习惯对于维持正常的生理功能至关重要。建议保持规律的生活作息,避免过度劳累和精神压力,保持适度的体育锻炼,均衡饮食,保持良好的心态。这样不仅可以减少遗精的发生,还可以促进整体健康。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 保持适度的体育锻炼,增强体质。

3. 均衡饮食,保证营养的全面摄入。

4. 保持良好的心态,避免过度的精神压力。

2025-09-18 14:49

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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