发病时间：不清楚
月子中心做盆底肌有效果吗
补充说明：月子中心做盆底肌有效果吗
a******W 2022-06-24 23:10
我要咨询
精选回答(1)
月子中心进行盆底肌锻炼是有一定效果的。
盆底肌锻炼，也称为凯格尔运动，是一种专门针对盆底肌肉群的锻炼方法。盆底肌肉群位于骨盆底部，支撑着膀胱、子宫、直肠等器官。在怀孕和分娩过程中，这些肌肉可能会受到损伤或过度拉伸，导致盆底功能障碍，如尿失禁、性功能障碍等。通过盆底肌锻炼，可以增强这些肌肉的力量和弹性，改善盆底功能，预防或缓解相关症状。
月子中心通常会提供一系列产后恢复服务，包括盆底肌锻炼指导。在专业人员的指导下，产妇可以学习正确的锻炼方法，避免错误的锻炼姿势导致的伤害。月子中心还可能提供个性化的康复计划，根据产妇的具体情况制定合适的锻炼方案，以达到最佳的恢复效果。
【生活小贴士：】
1. 在进行盆底肌锻炼前，最好先咨询医生或物理治疗师，确保锻炼方法适合自己的身体状况。
2. 锻炼时要专注于盆底肌肉的收缩和放松，避免其他肌肉群的参与。
3. 每天坚持进行凯格尔运动，逐渐增加锻炼的强度和频率，以达到最佳效果。
2026-01-28 15:02
举报相关问题
向医生提问
尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
积雪苷片
有促进创伤愈合作用。积雪苷片用于治疗外伤、手术创伤、烧伤、疤痕疙瘩及硬皮病。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
三乙醇胺乳膏
放射治疗引发的继发性红斑。I度、II度烧伤和尚未感染的皮肤创伤。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
