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金桔加冰糖煮的功效与作用
补充说明:金桔加冰糖煮的功效与作用
a******W 2022-06-28 22:49
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金桔加冰糖煮水饮用,对缓解咽喉干痒、轻微咳嗽有一定辅助作用,但效果因人而异,不能替代药物治疗。金桔富含维生素丙和挥发油,冰糖能润肺生津,温热饮用可舒缓咽喉不适,适合干燥季节或讲话较多者日常保养。煮制时金桔需洗净切片,连皮煮更利于成分释放。需注意,血糖偏高者应少放冰糖或不放;若咳嗽持续超过一周或伴有发热,应及时就医排查原因。日常适度饮用即可,不必过量。
2026-05-18 20:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。