发病时间：不清楚
如何消除多疑的心?
补充说明：如何消除多疑的心?
a******W 2019-06-17 19:20
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医生回答(1)
做一段时间的心理治疗，加强自我调节。多到户外运动运动多放松，减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、高兴的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，少思虑多行动。
2019-06-17 20:35
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
