首页> 精神心理科> 多疑> 心理敏感多疑,喜欢胡思乱想

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心理敏感多疑,喜欢胡思乱想,可能是由于个人性格、家庭因素、焦虑症导致的。

1、个人性格

部分人群性格过于敏感,会对外界刺激更容易产生强烈的情感反应,更容易陷入孤独和自我反省的状态,从而出现心理障碍。建议患者多与他人进行沟通,倾诉问题,舒缓心情。

2、家庭因素

家庭因素是导致心理敏感多疑的主要原因之一。如果家人或朋友经常出现烦躁、易怒、固执等不良情绪,患者可能会怀疑他人对自己进行伤害,或者过度在意别人对自己的看法,从而导致心理出现偏颇,出现心理敏感多疑。建议家人或朋友可以与患者进行沟通,倾听他人的意见,患者也可以多进行户外运动,缓解心理压力。

3、焦虑症

焦虑症也是导致心理敏感多疑的原因之一。焦虑症患者会经常出现紧张、不安、心率加快、呼吸加快、睡眠困难等症状,同时可能伴随多种身体不适,如尿频、尿急、恶心、呕吐等。建议患者及时进行心理治疗,可以通过放松疗法、认知疗法、行为疗法等心理治疗缓解症状,也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药物进行治疗。

如果患者症状长时间未得到缓解,建议及时前往医院检查,明确病因后进行治疗。

2023-07-07 17:09

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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