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暴瘦后肌肉松弛怎么补救？
补充说明：暴瘦后肌肉松弛怎么补救？
2021-06-17 19:54
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
暴瘦后肌肉松弛可以通过饮食调理、运动、按摩等方式进行改善。
1、饮食调理
暴瘦后肌肉松弛多考虑是营养不良引起的，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充营养，从而改善肌肉松弛的情况。
2、运动
在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，同时也可以增强肌肉的力量，在一定程度上也可以改善肌肉松弛的症状。
3、按摩
同时还可以积极配合医生通过按摩的方式进行改善，可以使局部的肌肉得到放松，从而缓解肌肉松弛的情况。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解，有利于改善上述症状。如果通过上述方式没有得到改善，建议及时就医治疗。
2022-09-14 06:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
