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性功能与胖瘦有关系吗
补充说明：性功能与胖瘦有关系吗
a******W 2025-09-17 00:48
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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性功能与体重之间确实存在一定的关联。
性功能是指人体进行性活动的能力，包括性欲、勃起功能、性高潮等。而体重则是衡量人体脂肪和肌肉含量的一个指标。科学研究表明，过重或肥胖会增加性功能障碍的风险。这是因为肥胖会引发或加剧多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病和高血压等，这些疾病都可能影响性功能。例如，肥胖导致的血管硬化会影响阴茎的血液供应，从而影响勃起功能。肥胖还可能通过影响激素水平，如降低睾酮水平，间接影响性欲和性功能。
对于希望改善性功能和体重的人来说，采取健康的生活方式是非常重要的。建议定期进行体育锻炼，如快步走、游泳或骑自行车等，这不仅有助于减轻体重，还能改善心血管健康，从而间接提高性功能。调整饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于控制体重并维持健康的激素水平。最后，保持良好的心理状态也非常重要，因为压力和焦虑也可能影响性功能，可以尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解压力。
【生活小贴士：】
1. 定期进行有氧运动，如快步走或游泳，以改善心血管健康。
2. 保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3. 通过冥想或瑜伽等放松技巧，减轻生活和工作中的压力。
2025-09-18 04:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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