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吃什么维生素可以增加雄性激素分泌
补充说明：吃什么维生素可以增加雄性激素分泌
2019-06-18 05:43
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精选回答(2)
一般情况下，可以吃维生素E、维生素B6等维生素辅助增加雄性激素分泌。
1、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以促进性激素分泌，还可以提高精子的活力，在一定程度上可以辅助改善精子质量。
2、维生素B6
维生素B6具有营养神经的作用，可以用于改善神经性皮炎、脂溢性皮炎等疾病引起的不适现象。
除此之外，还可以吃维生素D、维生素D3等维生素辅助促进雄性激素分泌。但要在医生的指导下服用，以免服用不当对身体造成一定伤害。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响体内激素的分泌。如果服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-24 17:42
举报很多女性遇到这种问题都难以启齿，在一段婚姻关系里，和谐的性生活是增进感情的调剂，首先你要对自己有信心才好互相配合。雄激素低是容易导致身体疲劳和精神差的，维生素A、维E和维C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，多吃新鲜蔬菜、水果；每天坚持运动都是可以增强体能的。
2019-06-18 06:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
