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劳累过度肾虚怎么恢复？
补充说明：劳累过度肾虚怎么恢复？
2021-06-18 05:56
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劳累过度肾虚患者一般可通过日常护理、药物治疗、针灸等方式恢复。劳累过度是指患者在工作期间过度透支体力，使身体透支严重，导致肾气耗损，肾脏不能得到充分的休息，从而出现肾虚的表现。
1、日常护理
患者需要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食调理，适当食用补肾的食物，如羊肉、韭菜等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，从而缓解肾虚的情况。
2、药物治疗
患者还可遵医嘱服用药物进行治疗，例如右归丸、金匮肾气丸等，具有温补肾阳、行气化水的功效，能够改善肾虚所引起的不适症状。
3、针灸
针灸是中医常见的一种治疗方法，分为针法、灸法。针法可选择毫针、三棱针等，需医生对患者病情辨证选穴。灸法可选择艾灸，在相应穴位上烧灼、熏熨，以达到温通经络、祛除寒湿的作用，从而改善肾虚的症状。
除此之外，患者还可通过保持良好的生活习惯、保持心情愉悦、按摩等方式恢复。若患者肾虚症状严重，建议及时到医院就诊，由医生明确病因后，根据具体的情况来选择合适的治疗方法。
2022-09-13 23:40
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
