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人体褪黑色素什么时候产生

发病时间:不清楚

人体褪黑色素什么时候产生

补充说明:人体褪黑色素什么时候产生

a******W 2022-07-14 21:45

黑色素 睡眠 睡眠状态 失眠 谷维素片 维生素B12 紧张 焦虑

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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人体褪黑色素一般在夜间睡眠时产生,但由于每个人的体质状态是不一样的,所以褪黑色素分泌的情况也可能会存在一定的差异。

褪黑色素是由人体脑部松果体分泌的一种激素,在夜间睡眠时,其分泌会逐渐减少,主要是为了维持人体正常的睡眠状态。但由于每个人的体质状态是不一样的,所以褪黑色素分泌的情况也可能会存在一定的差异,并不能一概而论。对于部分人群,在白天时,由于工作、学习等原因,可能会出现长时间熬夜的情况,导致体内的内分泌发生紊乱,可能会影响到褪黑色素的分泌,导致其分泌减少。但也有部分人群,可能在早上起床时,体内的褪黑色素就会逐渐分泌,主要是因为在早上时,体内的各个器官会处于一种充血的状态,而且还会分泌出一种名为松果体素的激素,在这时就会导致体内的褪黑色素分泌增多,从而达到促进睡眠的效果。

如果患者出现失眠的情况,可以通过口服药物的方法来做调理,一般需要遵医嘱服用谷维素片或者维生素B12片等药物来做调理,可以达到改善睡眠的效果。同时,在日常生活中,还需要注意保持良好的情绪,避免过度紧张和焦虑。

2022-07-14 21:45

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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