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容易抽筋缺什么维生素?

发病时间:不清楚

容易抽筋缺什么维生素?

补充说明:容易抽筋缺什么维生素?

2021-06-19 11:45

抽筋 维生素 缺钙 维生素D 葡萄糖酸钙片 乳酸钙

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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经常抽筋可能是缺钙和维生素D。日常饮食中要注意选用含钙量高而又有益于营养平衡的新鲜食品 ,或者在医生的正确指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。注意多吃一些含维生素D的食品。另外平时多晒晒太阳,注意不能让腿部受凉,睡觉时被子要保暖。

2022-08-27 02:13

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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