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备孕期间怎样调理身体？
补充说明：备孕期间怎样调理身体？
a******W 2019-06-19 13:02
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优孕期的女性要做到：1、一旦打算要孩童最好尽早受孕，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。2、积极配合治疗身体存在的一些疾病。妊娠患多种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。3、准备怀孕前去做健康检查，包括丈夫在内。4、每日保持睡眠要充足可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。5、每日注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
2019-06-19 14:45
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
