发病时间：不清楚
补充说明：枸杞什么时候吃效果好
a******W 2026-01-27 23:41
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医生回答(1)
早上空腹或饭后一小时左右食用枸杞，吸收效果相对较好。此时胃内食物较少，有利于枸杞中的多糖、维生素等成分更充分地进入身体。从中医角度看，早晨阳气升发，枸杞性平偏温，适量服用可助养肝明目。白天用枸杞泡水或直接嚼食，全天皆可，但避免睡前大量食用，因其有轻微兴奋作用，可能影响睡眠。需注意：枸杞虽有保健价值，但并非人人适用，感冒发烧、身体有炎症或腹泻时不宜多食；日常建议每日几克即可，过量易引起上火或消化不良，体质不同反应各异，适量为佳。
2026-01-29 01:29
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
