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腹部赘肉多怎么形成的?
补充说明：腹部赘肉多怎么形成的?
2019-06-19 23:36
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腹部赘肉多有可能是因为长时间的坐着，没有经常活动，还有喜欢喝酒，喜欢吃高脂肪的食物，平时暴饮暴食导致的，在日常的生活中，我们必须要吃早餐，而且要吃好，中餐的话要以鱼肉，瘦肉为主，不要吃肥肉，晚餐要少吃，最好是清淡的，然后要早上多做运动来减肥。
2019-06-20 00:37
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
