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吃什么有助于长肉芽伤口愈合

发病时间:不清楚

补充说明:吃什么有助于长肉芽伤口愈合

a******W 2026-01-11 17:25

长肉芽 维生素C 鸡蛋 猕猴桃 橙子 番茄 肝脏 消化 鱼肉 豆腐

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医生回答(1)

戎龙雷 主治医师 三甲

擅长:性病科

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伤口愈合需要充足的蛋白质和维生素C,可多摄入鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白,以及猕猴桃、橙子、番茄等富含维生素C的食物。锌元素也有助细胞生长,适量食用贝类、坚果、动物肝脏。注意脾胃消化功能较弱者,可先选择鱼肉、豆腐等易消化蛋白。日常饮食多样化比单一进补更稳妥,若伤口长期不愈需就医排查营养或感染问题。

2026-01-12 11:12

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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