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吃什么能让头发变黑变粗?

发病时间:不清楚

吃什么能让头发变黑变粗?

补充说明:吃什么能让头发变黑变粗?

2021-06-20 01:39

头发 牛奶 维生素 精神

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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长治疗湿疹,荨麻疹等过敏性皮肤疾病,还有痤疮,脱发,还有生殖器,疱疹,尖锐湿疣等各种性病。

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头发变黑平时可以多食用坚果类食品,鱼类,豆类,牛奶。谷类。多补充维生素,多运动保持身体健康。患病后不要掩饰病情,发现自己身体有不适的症状发生的时候,要及时到到正规机构检查治疗。得病后首先要减轻自己的心理压力,要保持精神愉悦,保持规律的生活习惯,注意合理的饮食,不抽烟不喝酒,适当的参加体育锻炼。

2023-01-13 19:06

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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