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涨奶怎么挤奶
补充说明：涨奶怎么挤奶
a******W 2022-08-02 18:43
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挤奶是解决涨奶问题的有效方法，通过正确的方式可以缓解乳房的不适。
涨奶是哺乳期妇女常见的现象，当乳房内的乳汁积累过多，超过了乳腺导管的输送能力时，就会导致乳房肿胀、疼痛。正确的挤奶方法可以帮助缓解这种不适，同时保证乳汁的正常分泌。挤奶时，首先应该选择一个舒适、安静的环境，确保心情放松，这有助于乳汁的顺畅排出。挤奶的手法也很重要，应该从乳房的外围向乳头方向轻轻按摩，这样可以促进乳汁的流动，避免对乳房造成不必要的压力或伤害。
为了更有效地挤奶，可以采取以下措施：确保双手清洁，避免细菌感染。使用专业的挤奶器，这样可以更温和、更有效地挤出乳汁，减少对乳房的刺激。最后，挤奶时可以播放轻音乐或者进行深呼吸，帮助放松身心，从而促进乳汁的分泌。
【生活小贴士：】
1. 选择安静舒适的环境挤奶。
2. 使用专业挤奶器，减少乳房刺激。
3. 挤奶时保持心情放松，可以播放轻音乐或进行深呼吸。
2026-01-29 13:10
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
