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芝麻鸡蛋汤功效与作用
补充说明：芝麻鸡蛋汤功效与作用
a******W 2022-08-02 18:43
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芝麻鸡蛋汤具有补充营养素、润燥滑肠、滋阴润肺、养血生发等功效和作用。
1.补充营养素
芝麻鸡蛋汤中的芝麻和鸡蛋都是营养价值较高的食物，摄入后可以为身体提供能量及必要的营养物质。
2.润燥滑肠
芝麻鸡蛋汤中芝麻具有一定的润滑肠道作用，有助于促进排便。
3.滋阴润肺
芝麻鸡蛋汤中的芝麻有滋补肝肾、益精血的功效，对于缓解肺燥咳嗽有一定的帮助。
4.养血生发
芝麻鸡蛋汤中的黑芝麻能辅助滋养头发，改善脱发的症状。
建议适量食用芝麻鸡蛋汤，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。另外，对于存在高脂血症的人群而言，应减少食用量，以免加重病情。
2024-02-25 05:40
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