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孕妇在哪个阶段吃鱼油比较好?
补充说明：孕妇在哪个阶段吃鱼油比较好?
2019-06-20 10:21
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通常情况下，孕妇在怀孕四个月的时候吃鱼肝油是最好的，因为在怀孕四个月的时候，腹中的胎儿骨骼开始发育，对钙质的需求量极大，孕妇在这个时候就开始需要额外的补钙，鱼肝油当中含有大量的维生素，d能够促进钙质的吸收，在补钙的同时，食用鱼肝油可以增强补钙效果，促使胎儿生长发育，保证自身钙质相对稳定，还能预防妊辰骨质疏松。
2019-06-20 12:07
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
