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孕妇吃鱼油DHA好，还是藻油DHA好？二
补充说明：孕妇吃鱼油DHA好，还是藻油DHA好？二
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
孕妇吃鱼油DHA和藻油DHA都是可以的，这两种都比较好，并没有可比性，可以根据个人的口味以及身体情况选择。
鱼油DHA是从多脂鱼类中提取的油脂，含有丰富的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸，孕妇适当吃鱼油DHA，可以促进胎儿大脑和视网膜的发育，也可以促进视网膜光感细胞的成熟，能够促进胎儿的视力发育。而藻油DHA是由海藻中提取的油脂，含有丰富的二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸，孕妇适当吃藻油DHA，可以促进胎儿的大脑发育，也可以促进视网膜光感细胞的成熟，能够促进胎儿的视力发育。所以孕妇吃鱼油DHA和藻油DHA都可以，并没有可比性，可以根据个人的口味以及身体情况选择。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 02:57
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
