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坐月子吃牛肉好吗?
补充说明：坐月子吃牛肉好吗?
2019-06-20 12:04
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坐月子可以吃牛肉。牛肉含有多种人体所需的必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等成分，具有健脾和胃、益气补血、强筋壮骨的功效，适合产妇食用。应该注意那些对它过敏并且会引起湿疹的人要小心饮食。此外，牛肉富含蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更贴近人体需求，可以提高人体的抗病能力。
2019-06-20 13:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
